11/3 youtube投稿12本目🎞 就寝→起きる生活習慣の改善😳

皆様こんにちは、森山です☺️

今日は午後から活動で補助金の公募要領の読み込みと、マーケティングの勉強をしてました!😁

最近、睡眠習慣がよくないですね。昨日は1時に就寝したのですが、起きたのは10時半💦

時間がもったいないですね・・・寝る時間とか食事時間を生存必須時間と僕は呼んでいるのですが

寝る時間だけで9時間は本当にもったいないです😨・・・「本当なら1日の睡眠や食事、風呂の時間を10時間で収めたいところです!!」

まだまだ経営者としての自覚が足りてませんね、反省しなければ・・・!

今日もyoutube動画を一本アップしました!今回は、効率的な休憩の取り方という形のテーマです🎞

勉強しているとどうしても集中力が切れたり、気が散ったりするものですよね。

そんなときの休憩方法を解説しました!!

よかったら覗いていってくださいね😎それでは、今日はこの辺で!明日も皆様にとって素敵な1日となりますように✌️

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